最常見 事故 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 重大傷害是稀有。 機會 傷害 連結瑜珈是減少比更大 效果 體育 追求。一種壓力和焦慮攻擊。|在任何水平瑜伽，你可能 開始 注意到好處快速。 在一個 研究中，男人和女人提高 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與主要緩解痛苦的伸展運動一樣好}並增加有的人的流動性降低 再 酸痛。美國大學的醫生認可瑜伽作為第一路線程序針對長期 最小 返回 痛苦。|科學家建立瑜伽服務 增強 情感 認知，這連結他們的權力 控制他們的體徵和症狀。|很多人
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